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Corona virus से मजबूती से लड़ना है तो दोनों हाथों से जरूर करें 7 steps की exercise देखें video
कोरोना वायरस (corona virus) की वैक्सीन (vaccine) अभी नहीं आई है। वैक्सीन में आने में अभी समय लगेगा। इसलिए अपनी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं। जिसे बढ़ाने के लिए अब 7 स्टैप (7 steps) की नवीनतम एक्सरसाइज (exercise) की सलाह एक डॉक्टर ने दी है।