जयपुर (jaipur) में वर्ल्ड हेल्थ एंड वेलनेस फेस्टिवल (WHWF) के प्रथम संस्करण का शुक्रवार को होटल क्लार्क्स आमेर में भव्य आगाज हुआ। तीन दिवसीय आयोजन के पहले दिन होलिस्टिक हेल्थ गुरु (Holistic Health Guru) व कॉरपोरेट लाइफ कोच डॉ. मिकी मेहता (Mickey Mehta) ने भी अपने आकर्षण, बुद्धि और ज्ञान से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। अपने एक घंटे के सत्र में मेहता ने बताया कि कैसे इस दुनिया में हर इंसान एन्ट्रॉपी की ताकतों के अधीन है। व्यवस्था को अव्यवस्था में तोड़ने की आदत ही एन्ट्रॉपी है और उनके अनुसार एक साधारण कारण से यह सबसे अधिक औरतों को चोट पहुंचाती है। वो ये है कि एक औरत को हर चीज को पूरा करने, अपने घर और करियर को संभालने के लिए अपनी पर्सनल व प्रोफेशनल लाइफ में बहुत कुछ करना पड़ता है।
मेहता ने कहा कि एक औरत मानव जाति के हर वर्ग की देखभाल करने के लिए बहुत कुछ त्याग करती है। अपनी क्षमताओं से कहीं अधिक करती है। रिवर्स योर यूनिवर्स उनके द्वारा एक प्रयास है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर औरत आराम से इस संतुलन को बनाए रख सके। युवा बनी रहे और अपनी बीमारियों को ठीक कर सके या अपने उम्र को कम कर सके, अंदर और बाहर से सुंदर रहे। उन्होंने कहा कि आज की नारी को सेलिब्रेट करने की जरूरत है। उसे संतुलन बनाए रखने के लिए हथकंडा या संघर्ष करने के लिए संघर्ष करने की जरूरत नहीं है। उन्होंने जोर दिया कि हर एक औरत को छूट मिलनी चाहिए।
उद्घाटन सत्र में चीफ गेस्ट एचएच आचार्य डॉ. लोकेश मुनी ने होलिस्टिक वेलबीइंग के महत्व और शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक वेलबीइंग को समान महत्व क्यों दिया जाना चाहिए? विषय पर अपने विचार रखे। डॉ. लोकेश मुनी ने कहा कि यह आयोजन ऐसे समय पर हो रहा है, जब पूरी दुनिया कोरोना महामारी के बाद के समय से गुजर रही है। इनदिनों हमने लोगों को ज्ञान, योग, नेचुरोपेथी, आयुर्वेद और वेलनेस पर खास ध्यान देते देखा। डॉ. लोकेश मुनी ने कहा कि मुझे विश्वास है कि WHWF हेल्थ और वेलबीइंग की दिशा में जनजागरुकता में मदद करेगा, जहां मानसिक और शरीर से जुड़ी बीमारियों में वृद्धि देखी गई है। वेलबीइंग का मतलब बस फीजिकल हेल्थ नहीं होता है, बल्कि इसमें मानसिक और व्यवहार भी शामिल होता है।
डॉ. शिव गौतम, अमित अग्रवाल, अध्यक्ष जेईसीआरसी विश्वविद्यालय और डॉ. जयश्री पेरीवाल, चेयरपर्सन-जेपी ग्रुप ऑफ स्कूल्स ने केज्ड यूथ के ज्वलंत मुद्दे पर अपने विचार साझा किए। सत्र में यंग जेनरेशन को आगे बढ़ने और बेहतर करने के लिए खुला व उदार माहौल तैयार करने के महत्व पर जोर दिया गया। स्पीकर्स ने कहा कि बेवजह की उम्मीदों का बोझ डालना और सामाजिक दबाव युवाओं को वो करने से रोक सकता है, जो वो कर सकते हैं। युवाओं को एक माहौल की जरूरत है, जहां वो बंधे-बंधे न महसूस कर आजाद महसूस करें।
डॉ. आदित्य सोरल, डॉ. आशीष मित्तल और डॉ. विक्रम शर्मा ने प्रिवेंट स्पोर्ट्स इंजरीज पर टीप्स और ट्रिक्स में चर्चा की। उन्होंने बताया कि कोरोना महामारी के दौरान फिटनेस का क्या महत्व होता है? उसे लोगों ने देखा और हेल्दी लाइफ स्टाइल पाने के लिए खेलों और हर रोज की जाने वाली एक्सरसाइज्स को जीवन में अपनाया। हालांकि, खेलों से जुड़ी दुर्घटनाओं और चोटों में भी बढ़ोतरी हुई। एक्सरसाइज से पहले गलत वॉर्मअप या वर्कआउट के बाद शरीर को ठंडा करने गलत तरीका, सही न्यूट्रीशन की कमी, सही गियर और फुटवियर का इस्तेमाल नहीं करना, कुछ ऐसे कारण रहे, जिनसे चोटें अधिक लगीं।
डॉ. बलविंदर ठक्कर, डॉ. संदेश मायेकर और डॉ. अश्विन जावड़ेकर ने हेल्दी स्माइल्स फॉर हेल्दीलिविंग पर सत्र में स्वस्थ दांतों और स्वस्थ मसूड़ों के महत्व व व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य के साथ संबंध पर बताया। इन्होंने बताया कि दांतों का अच्छा रहना न केवल एक आकर्षक पर्सनल्टी के लिए जरूरी है, बल्कि बीमारी से दूर हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए भी जरूरी है। अगर आपके दांतों में किसी तरह की दिक्कत रहेगी तो इससे आपके खून में बैक्ट्रीरियल इंफेक्शन हो सकता है, जो आपके ह्रदय को नुकसान पहुंचा सकता है और आपको दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती है। खराब मसूड़े या टूथ इंफेक्शन के कारण आपका ब्लड शुगर बढ़ सकता है और टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा हो सकता है।
प्रथम दिन प्रसिद्ध कलाकार अन्नू कपूर द्वारा हील विथ म्यूजि़क सत्र के साथ समाप्त हुआ। उन्होंने अपनी दिलकश आवाज से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। संगीतमय शाम के साथ हेल्थ और वेलबीइंग इंडस्ट्री से जुड़े लोगों को सम्मानित भी किया गया। उद्घाटन कार्यक्रम की अध्यक्षता WHWF के संरक्षक पं. सुरेश मिश्रा ने की। आयोजन में को-फाउंडर मुकेश मिश्रा, मुकेश भारद्वाज, नरीश्यंत शर्मा उपस्थित थे।
